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OEUVRER POUR SOI

sur le plan physique

comprendre et réguler son système nerveux

le modèle IFS (internal family system) pour comprendre notre fonctionnement

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles ».  Sartre

« La vie, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie ». Sénèque

« Toutes les bonnes idées commencent par de mauvaises idées, c’est pourquoi cela prend si longtemps ». Steven Spielberg

« La folie, c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent ». Albert Einstein

cliquez ici : vidéo ▶ passer de l'émotion au discernement

Certains n’aiment pas parler de « travail sur soi », ce mot ne me dérange pas car travailler n’implique pas forcément de la pénibilité. On peut aussi dire oeuvrer pour soi, cela demande forcément de l’implication, de l’effort, car nous avons tous été conditionnés. 

Croire au conte de fées est aussi nocif que de voir tout en noir. L’idée est de faire du tri, dans ses croyances, et d’agir. 

si je me souviens que c'est peine perdue de croire que je peux changer ce que pense l'autre, je peux m'occuper de ce que je fais de l'impact que ça a sur moi.

cliquez ici : vidéo ▶ mobiliser son courage face à l'inconnu
« Cela prend moins de temps de faire quelque chose correctement que d’expliquer pourquoi on l’a mal fait. » Henry Wadsworth Longfellow
« Nous n’avons pas toujours assez de force pour supporter les maux d’autrui. »
« Ce n’est pas parce que c’est difficile qu’on ose pas c’est parce qu’on n’ose pas que tout devient difficile. » Sénèque
« Le courage existe seulement où il y a du bon sens et non l’emportement irraisonné d’un moment. Dans un coup de tête on ne peut accomplir une action d’éclat mais le vrai courage exige de la patience et du renoncement. » René Ouvrard
« Au milieu de la difficulté se trouve l’opportunité. » Albert Einstein
« C’est dans l’effort que l’on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire.  Gandhi
« il faut créer l’action parce que l’action crée le mouvement et que le mouvement entraîne des individus. » Christian Le Guillochet
« La colère est nécessaire. On ne triomphe de rien sans elle si elle ne remplit l’âme si elle n’échauffe le cœur. Elle doit donc nous servir non comme chef mais comme soldat. Aristote
« La seule chose qu’on est sûr de ne pas réussir est celle qu’on ne tente pas. » Paul-Émile Victor
« Ceux qui savent ne parlent pas. Ceux qui parlent ne savent pas. Le sage enseigne par ses actes non par ses paroles. » Chuang Tzu
« C’est en marchant que se fait le chemin. » Paulo Coelho
« Seule la paresse fatigue le cerveau. Louis Pauwels
« Il faut savoir ce qu’on veut. Quand on le veut il faut avoir le courage de le dire. Et quand on l’a dit il faut avoir le courage de le faire. » Georges Clémenceau
« Pour gagner il faut risquer de perdre. »Jean-Claude Killy
« Tout obstacle renforce la détermination. Celui qui s’est fixé un but n’en change pas. Léonard de Vinci
« Le bien- faire vaut mieux que le bien-dire les bonnes actions sont préférables aux belles paroles. »
« La différence entre l’impossible et le possible réside dans la détermination. Tommy Lasorda
« Ne jamais confondre mouvement et action. »Ernest Hemingway
« Prenez le temps de réfléchir mais quand vient le moment de passer à l’action cessez de penser allez-y ! »Andrew Jackson
« Dans les épreuves décisives on ne franchit correctement l’obstacle que de face. »François Mitterrand
« Nous gagnerions plus de nous laisser voir tels que nous sommes que d’essayer de paraître ce que nous ne sommes pas. »François de La Rochefoucauld
« Traitez les gens comme s’ils étaient ce qu’ils pourraient être et vous les aiderez à devenir ce qu’ils sont capables d’être. »Johann Wolfgang Von Goethe
« Le plus grand obstacle à la vie est l’attente qui espère demain et néglige aujourd’hui. »Sénèque