Expérimenter notre humanité

l’ennéagramme : outil de connaissance de soi et de conscience

« Nous ne voyons pas le monde tel qu’il est, mais tel que nous sommes ». Emmanuel Kant Etymologiquement, ennéagramme vient du Grec, « ennea » : neuf, « gramma »: figure ; ce qui signifie figure à neuf points. Ce diagramme en forme d’étoile se veut être un système d’étude de la personnalité. Cette figure est représentée à l’intérieur d’un cercle…

LES EMOTIONS

les émotions : amies ou ennemies?

Emotions en anglais cela s’apparente à e-motion : cela signifie MOUVEMENT. Par conséquent il est très réconfortant de savoir et de se rappeler qu’une émotion a un début, un milieu, et une fin! Bonne nouvelle, non? Par nature, une émotion nous traverse car nous sommes en réaction par rapport à une pensée (mental), ou un…

Expérimenter notre humanité

faire la différence entre réalité et ressenti pour moins souffrir

Une chose est sûre, pour réellement avoir une chance de discerner, il est essentiel de faire la différence entre ce que je sens (le système sensoriel, les 5 sens), ce qui me traverse comme émotions (le système émotionnel), et ce que j’ai comme pensées et comme idées (le mental). C’est essentiel, oui, car c’est comme…